<正>在进行力量和体能训练时,健身房的新人们可能会对壶铃有些无所适从。别担心!有了本文的介绍,你将能够更好地了解壶铃,并知道如何将它们融入你的训练体系中。什么是壶铃?壶铃是一个带有扁平底座和拱形手柄的球形重物。它像一个带把手的巨大金属球,或者像一个没有壶嘴的茶壶,因此它被称为"壶铃"。壶铃通常是用铸铁或不锈钢制造的。
科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
