<正>Q：网课时总是控制不住自己想玩儿的心可怎么办？A:最近因为疫情，我们又变成了网课，每天呆在家里，不是嘴馋想吃零食就是喜欢躺在床上听课。上课效率低不说，这知识就是进不去脑子！自控力太差怎么才能好好上网课啊？看到这个，大壮也是感同身受，我也是个自控能力非常差的人，甚至有点儿表演型人格，在爸妈老师面前很认真，他们一走开我就开始放飞自我了。但是这种行为实在是对自己不负责任，
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