自信心形体化心理训练的实验研究

作者：梁燕婷; 徐诗汇; 谢智学; 彭柳中; 林媚; 李炳全

来源：教育教学论坛, 2019, (15): 112-116.

• 积极心理
• 具身认知
• 形体训练
• 自信心

目的:探讨自信心与人的身体姿态和动作关系。方法:通过4个实验设计,对被试进行形体训练干预,采用罗森伯格自信心、个人评价问卷等测量被试自信心水平,并对数据进行分析。结果:实验1、2显示与懒散、蜷缩的坐姿和站姿仪态相比,经过训练后被试自信心水平有所提高。实验3、4对被试进行形体训练,训练被试的站、坐等身体姿势,同时对被试的认知进行干预,结果显示被试对自身的评价更为积极,自信心有所提高。结论:自卑者通过形体训练加上认知调整,能提高自信心理。

• 单位
  教育科学学院; 肇庆学院