<正>何为微习惯?比如,你把每天做100个俯卧撑缩减成每天做1个,把每天写3000字缩减成写30个字,把每天写日记缩减成记下每天的一两件事情,把每天读1小时书缩减成每天看1页书。这就是微习惯。微习惯有什么好处呢?假如你是一个做什么事情都只有三分钟热度的人,你做什么事都三天打鱼两天晒网,并且还
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