经常“饭困”绝非吃饱了撑的

作者：高三德

来源：恋爱婚姻家庭.养生, 2015, (12): 37.

• 高脂食物
• 餐后血糖
• 脑供血不足

<正>饭后犯困是很多人都会遇到的情形,通常来说,这是正常的生理现象,用不着特意去调整它。不过,如果经常"饭困",可能有别的原因作怪,比如脾虚、餐后血糖波动大等,还可能潜在脑供血不足的风险,应予重视。病因1——脾虚在门诊诊疗中,有不少人都会诉说饭后易困,经把脉问诊发现,

• 单位
  广州市中医医院