摘要

养生中医又称"摄生",是指研究增强体质,预防疾病,以达到延年益寿的理论和方法。中医主张末病先防,在疾病发生之前,充分调动人体的主观能动性,养护正气,提高机体抗病能力,避免病邪侵袭,做好各种预防工作,以防止疾病的发生。本文就中医养生来谈几点体会。

  • 单位
    新疆医科大学第一附属医院