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摘要
腘绳肌损伤是足球运动员最为常见的损伤类型之一，运动性疲劳是导致损伤的重要原因，因此，如何快速改善肌肉疲劳、恢复肌肉功能和表现是训练实践中需要解决的重要课题。本研究采用便利抽样在河海大学选取10名高水平足球运动员，采用自身对照实验设计，在腘绳肌疲劳建模后，分别给予深层肌肉刺激（DMS）、泡沫轴滚压（FR）、静坐休息处理，三次试验间隔48小时，采集每次试验热身后、疲劳模型后、干预后即刻的肌肉弹性数据。实验结果数据显示，在半腱肌和股二头肌的肌肉弹性的时间维度上，前测、中测和后测中，DMS组后测显著优于对照组（P<0.05）,FR组和对照组均无显著组间差异（P>0.05）。
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