小心，“催老剂”催人衰老

作者：谭敦民

来源：保健医苑, 2021, (04): 38-39.

<正>"催老剂",这里主要是指一些不合理的生活习惯和饮食习惯,可能起到了加速衰老的作用,损害身心健康,并因此减少寿命。衰老是不可抗拒的自然规律,衰老的程度和速度却因人而异。不良心态、生活习惯、饮食习惯会加速人体衰老的速度,让衰老提前到来。下面就说说生活中那些常见的"催老剂"。