从功能到体能 从基础到专项

作者：闫琪

来源：中国体育教练员, 2021, 29(01): 30-36.

DOI：10.16784/j.cnki.csc.2021.01.008

• 体能训练
• 功能训练
• 专项体能
• 精英运动员

梳理国内外体能训练最新研究进展,对竞技体育体能训练的渐进规律及我国运动队重视体能而忽视身体功能、重视基础体能而缺乏向专项体能的有效转化等突出问题进行探讨,提出"从功能到体能,从基础到专项"的高水平运动员体能训练观点,并结合几名奥运金牌运动员的实际案例探析竞技体育运动员体能训练的有效方法。

• 单位
  国家体育总局体育科学研究所