网上养生方法多 随意滥用伤健康

作者：张正修

来源：开卷有益.求医问药, 2021, (01): 56-57.

<正>如今,打开微信朋友圈、抖音、快手等,里面少不了各种各样的养生小话题,看似每一条都很有道理,这使得不少人深信不疑,甚至天天照做。32岁的刘女士饱受便秘困扰,无意中在快手软件中刷到一条"每天一杯蜂蜜水可以润肠通便"的消息,于是每天早上雷打不动地喝一杯蜂蜜水,可是作用微乎其微。