教学研究活动,是每一位教师能力提升的一个重要平台.传统的教研活动或受地域、人力、财力和领导重视程度等因素影响,使教研活动常常只能在学校或所在区县范围内展开,面太小,这就导致了教学研究效果大打折扣.本文认为,采用网群教研能打破这一瓶颈,而网络教学研究,利用QQ群较为有效,本文以"重庆市物理教研之家"QQ群在重庆市中学物理教研活动中的成功利用为例,来论述这一观点.