患病时要不要锻炼？

作者：郭萃

来源：农村青少年科学探究, 2019, (11): 41.

<正>每到年末,感冒季节也随之而来。尽管已经证实是病毒而非寒冷天气让人感冒,但是一个无法反驳的现实是相较于其他季节,冬天患感冒的人数明显增多。锻炼的重要性和益处不言而喻。美国心脏协会的医生建议每周坚持不少于150分钟的适度锻炼。那么,如果我们感冒或者患病,又想锻炼怎么办?体育锻炼会让我们好得更快还