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摘要
为探讨花样跳绳练习对8-9岁小学生体质健康的影响，本文随机选取40名8—9岁的小学生作为实验对象，一组为实验组，进行12周的花样跳绳练习干预；另一组为对照组，按照学校体育课程教学大纲的规定内容进行教学。通过12周的实验，运用独立样本t检验对两组受试者进行各项体质健康指标测试结果进行比较。结果表明：通过12周不同练习内容的实验干预后，两组学生的各项指标均能够得到一定程度的改善。在身体形态指标中，两组在身高、体重方面均无显著差异(P>0.05),但实验组在小腿围度指标方面有明显增加(P0.05)。研究得出以下结论：8-9岁小学生正处于身长发育的敏感期，体育课中采用个人花样练习对其身体形态、身体机能、身体素质方面的促进作用明显优于未参加者，其中对身体机能(肺活量)指标和身体素质指标(立定跳远、十字象限跳)的改善效果更为显著。
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单位华中师范大学; 遵义医学院医学与科技学院
