文章以湖南省湘西州保靖"撼山鼓"为案例,分析了其基本形态和形成过程,从节奏型、律动性和表演性等三个方面分析了其艺术化特征。文章认为,民族传统体育的艺术化发展顺应时代发展的大趋势,能够为传统表演艺术带来生机与活力,能够衍生出更多满足人们生活需要的文化产品,当然,民族传统体育的艺术化发展不能以牺牲其体育价值为代价。