近年来,人们的生活水平显著改善,饮食结构越来越丰富,尤其是对高糖、高蛋白、高脂肪类食物的摄入非常多,导致血液粘稠度增加,血流循环流速减慢,影响新陈代谢功能,进而导致机体进入亚健康状态。基于此,本文分析了微循环对机体健康的影响,并提出几点护理及自我管理办法,希望能有助于引导人们养成合理的保健习惯,保障身体健康。
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