摘要
体能,运动之本,生命之源。《新课标》把体能模块设置在高一第一学期初集中教学,其意义深远。一方面试图从根本上提高学生的体能水平,以适应高中阶段的学习,为选项教学做好体能储备。另一方面,要让学生学习和掌握体能锻炼的方法,为终身体育打下良好的基础。因此,如何上好体能模块教学课值得思考和探索。本文从体能模块课堂教学的实效出发,提出既要向学生传授锻炼的方法,又要在课堂中运用所学有效提高体能水平。用革新练习方法与教学手段来培养学生的锻炼兴趣与热情,让学生学会正确评价和制定科学合理的锻炼计划,切实提高学生锻炼能力,增强体质,为终身体育服务。