如果你在学习之后入睡，会记得更多

作者：高齐云

来源：中学生英语, 2020, (01): 10-11.

<正>如果你曾经在大考前学习了一整夜,那么你可能会明白,那种试图记起脑中某些内容的感受。最终事实证明,你应该听取那个好建议——放到以后再说。一项新的研究发现,睡前学习有助于学生记忆更多内容。研究人员说,他们决定研究睡眠对记忆的影响。关于睡眠益处的研究很多,但仍然不知道是睡眠还是长时间保持清醒才导致人们遗忘。