体适能训练对初中生体质健康的作用研究

作者：庞冰冰

来源：拳击与格斗, 2023, (04): 117-119.

• 体适能训练
• 初中生
• 体质健康
• 训练方法

在素质教育背景下,对初中生身体素质的锻炼为体育教育的重点内容。在体育课堂上,教师适当对学生采取体适能训练,有助于初中生体形的塑造和身心健康发展。本文重点对体适能训练内容做出介绍,论述体适能训练方法的应用,探讨其对初中生体质健康的促进作用,希望为体育教育者提供参考。