你“轻食”了吗

来源：中国科技信息, 2019, (05): 4-5.

<正>过节吃肉,节后吃草。这样的生活方式正在当下部分上班族们中流行。其实,这里的"草"非草,而是轻食的一种叫法。"轻食"起源于欧洲的时尚健康简约食品,指低卡路里、低脂肪等健康营养食物。多受健身、减肥等人群青睐。什么是轻食