随着新时代全民健身事业的不断发展,推动居民自觉健身刻不容缓。然而,现有文献对如何推进自觉健身缺乏研究。本文通过毛泽东自觉健身思想,分析了当前对自觉健身的研究进展。由于体育素养是一个统领当代体育改革与发展的理念,本文提出,体育素养对于我国推动自觉健身有着不可忽视的作用,并阐述了以体育素养概念为统领推动全民自觉健身的必要性和路径,提出对新时代开展全民健身的建议并给出具体操作方案。