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摘要
科技的快速发展,使人们的工作和生活方式发生改变,身体活动量明显减少,身体活动不足将导致一系列健康问题.其中肌肉力量下降是其中之一.肌肉力量是健康身体的基础,肌肉力量下降,出现走路困难、平衡障碍、容易摔倒、发生骨折等现象,从而使生活质量下降,严重时失去自理能力.通过比较企业工人与机关公务员45～59岁中老年人日常工作状态和握力指数大小,分析工作性质、生活方式对握力指数的影响.结果显示企业工人与公务员均以伏案工作、脑力活动为主,但是男女企业工人伏案工作、脑力为主的百分率低于公务员.男女公务员握力指数均较男女企业工人低,这可能与其长期伏案、久坐而缺乏体力活动的工作性质及生活方式有关.建议应改变生活方式,加强身体活动和进行适宜的体育锻炼,提高握力等力量素质,从而增强人体健康体质,延长寿命.
