运用文献资料法、逻辑分析法对我国中学体育与健康理论课程发展现状进行分析，得出中学体育与健康理论课程存在师生不重视、课时不足、教材重复率高、与实践课衔接不够、教学方法陈旧和学生学习兴趣不高等问题。从中学体育与健康理论课程的认知、资源、环境和教学方法四个方面进行分析，提出提高认知、提供资源、优化环境和创新方法的改进策略，推动中学体育与健康理论课程有效发展。
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