妙用纸牌 巧设耐久跑练习

作者：凌娟

来源：体育教学, 2023, 43(01): 84.

• 纸牌
• 耐久跑
• 单元教学

<正>耐久跑通常是学生抗拒的项目，该怎么让学生爱上耐久跑？语言激励、物质奖励只对部分学生有效，外在的动机不是长久之计，内部动机的激励才是“良方”。本文通过纸牌的妙用，设计出了集智慧、快乐与拼搏精神为一体的耐久跑练习。一、创新案例（一）定时跑：数字比一比在操场固定的四个点位A、B、C、D上均摆放1～9的数字纸牌（图1），全班分四组，第一圈四组对应在A、

• 单位
  首都师范大学