中国古典舞中的翻身借鉴了武术中的翻腰与戏曲中的翻身,将二者进行吸收融合,从而形成了如今我们所熟知的翻身。翻身是中国古典舞的必修内容,它有着极强的艺术表现力,深深地体现着我国的民族特色。翻身有着很强的技巧性,想要掌握好翻身这一技术技巧对舞者的柔韧度以及协调性都有着较高的要求。因此,对中国古典舞的学习者来说,在日常训练中需加强对于翻身的训练,熟练掌握翻身的要领,为进一步舞台的展示打好基础。为了更好地了解翻身的规律,本文从特点、运动规律以及舞台表现力等方面对翻身进行简要的分析。