在国内高校体育课教育之中,中长跑项目始终是个难点,是意志与耐力相统一的运行教育。当前,高校内老师通常采取超负荷训练以提升学生的体能素质,导致体育教学难以制定科学且有效的教学方法。文章对高校田径内中长跑项目教育的意义进行了详细分析,指出了高校田径类中长跑项目教育的现状,并阐述了中长跑项目教育的优化措施。
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