气排球运动属于短时间爆发式运动,是一项技术性和专项性很强的运动,对运动员的各种速度要求、运动耐力、弹跳能力要求是极高的,因此在平常的运动训练中,除了对运动员的技术训练、战术训练以及心理训练外,体能训练显然是重中之重,运动员的身体素质和心理素质是比赛胜负的关键,因此特以厦门工学院校气排球队为例,制定一套专项的体能训练计划,用以研究体能训练在气排球运动中的作用及影响。
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