代谢综合征患者怎么吃?

作者：赵爱琴

来源：健与美, 2021, (05): 88-89.

<正>目前我国18岁以上人群的代谢综合征患病率已达6.6%,患病人数多达6000多万人。代谢综合征带来一系列危险因素,增加了患心脏病、中风和Ⅱ型糖尿病的风险。然而,患者可以通过遵循健康的饮食方案和多运动来延缓代谢综合征的进展,甚至逆转它。