选取不同体育选项课的高职学生为实验对象，采用用专家访谈法，实验法、数理统计法和逻辑分析法等研究方法，对实验前后的体质健康数据进行统计和对比，分析了不同体育选项课对促进学生身体健康的优势和短板，并以此提出了相关建议，为进一步深化高职院校体育教学改革和促进学生体质健康提供参考。
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