采用文献资料法、实验法、数理统计法及逻辑分析法,先对水平三学生的生理及课程目标概况进行详述,在依据实验法中的指标选取及具体实施进行实验,发现跳绳训练对提升协调素质中的灵敏性、平衡性、连贯性及交换能力均能产生促进作用,并建议将跳绳与其他训练手段相结合,广泛运用至水平三学生日常体育课学习及课余锻炼等。
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