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摘要
自尊作为个体深层人格特质，是一种隐蔽而又难以捉摸的复杂现象，影响个人的外在行为表现和内在心理健康。自尊水平会极大地影响个体的人生选择和生活方式。依据自尊水平的高低，可以预测个体遇到难题时会采取怎样的应对策略。高自尊的个体对未来比较有信心，会主动行动，积极面对现实；而低自尊的个体喜欢逃避问题，用低效的态度来面对，有可能使情况进一步恶化。个体从处理好与自己的关系、与行动的关系以及与他人的关系3个方面努力，可以有效持续提升和保护自尊；通过了解自己、接纳自己、改善人际关系，可以促进个体的心理健康，提升生活幸福感。
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