女性练肌肉,心血管功能强

来源：家庭医药.快乐养生, 2023, (01): 4.

<正>加拿大卡尔加里大学和中国香港大学研究团队在《科学》杂志发表研究报告称,女性更要练肌肉,因为女性的瘦体重(LBM)越大,左心室舒张功能越好,外周血管送氧能力越强;男性中却没有类似现象。人体体重主要由LBM和脂肪体重组成,其中LBM由骨骼肌、器官和体液组成,是不包括骨骼的去脂体重,与基本的身体功能和代谢结果密切相关。在成年期,女性的瘦体重比例通常比男性低,而相应的脂肪体重则比男性高。