"接触即兴"是当下较为流行的舞者的训练方法,作为对身体开发的关键点,该方法在于从传统观念上改变训练模式,唤醒沉睡的身体。它从舞蹈课堂延伸至当下人与人之间的互动中,透过动作来开发身体并认识自我,对身体结构以及功能形成新的认知,打破对于专业舞者才能够进行活动的舞蹈模式,在"接触即兴"中倡导人人皆可接触,人人皆可舞蹈。
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