关爱自己，释放压力——教师心理团体辅导

作者：梁志斌; 孙雨研

来源：中小学心理健康教育, 2022, (16): 49-52.

• 教师心理健康
• 释放压力
• 团体辅导
• 关爱自我

<正>【活动背景】近年来，教师队伍身心健康问题引起社会高度关注。2020年教师节，陕西师范大学公布了一份基于约3万名教师的职业心理现状调研报告，该报告指出学校教师存在职业压力过大、心理抑郁、情绪焦虑等严重的职业心理健康问题。在中国教育发展战略学会高等教育专业委员会2021年年会暨“十四五”期间高等教育强国建设专题研讨会上，北京大学一项针对教师学术职业负荷和健康状况的调研课题引起关注。该课题指出，高校教师总体生理健康状态不容乐观，且呈逐年加重趋势；多重职业负荷也对他们生理疾病检出率产生不同程度的显著影响。