<正>很多跑者因为过度训练或跑姿不正确而经历过或者正在经历着膝盖伤病。于是，有些跑者选择戴上护膝来缓解疼痛；也有一些新手跑友，在刚开始跑步时就选择带着护膝来减轻膝盖压力，预防受伤。这些做法对吗？跑步时膝盖疼，戴护膝有用吗？
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