摘要

<正>相信大部分人都有过这样的体验:睡着睡着,肢体一侧或双侧突然发生短促的抽动。同时,我们的意识还在蒙眬状态。这种情况叫做睡眠惊跳,也称睡初抽动。这种抽动可以自发产生或被其他刺激诱发。睡眠惊跳是蒙眬入睡条件下,躯体对微弱外界刺激的一种较强运动反应。睡眠惊跳还可伴随其他感觉,如闪光、各种响声、坠落感、疼痛感等。有时候可连续多次发生,从而引起入睡困难性失眠。