管理身材，其实是在管理人生

来源：中学时代, 2020, (08): 48.

<正>疫情期间,许多人因为整天待在家里,缺乏锻炼,体重不断增加,有的人甚至完全胖成了另外一个样。但也有一些人,能一直保持好身材。他们并不是天生吃不胖,而是每天坚持合理饮食、不暴饮暴食,坚持做瑜伽、举杠铃等各种运动,从不放纵自己。能够管理好自己身材的人,看起来没什么了不起,但你又不得不佩服那些能十年如一日地管理好自己身材的人。他们看似在管理身材,其实是在管理自己的人生。很多时候,我们跟别人差的不是那几斤几两的体重,而