<正>跆拳道的体态行为和人体的生理特征有极大的匹配度,作为一种作用于肌肉、关节等方面的行为运动,其有助于发展身体的全部功能,如体能、速度、灵敏度、耐力和协调性等。文章研究了跆拳道对儿童健康体适能的影响,提出了科学有效的训练措施,以提高他们的身体健康程度,并提供了可供儿童改善身体素质的依据。
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