简析竞技体能训练理论与实践热点及启示

作者：武成涛

来源：当代体育科技, 2018, 8(16): 46-47.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2018.16.046

• 体能
• 训练理论
• 计划实践
• 启示

竞技体能是当今体育领域的热点问题,同时也是运动员进行竞技比赛的关键因素。人体体能训练给我们所带来的不只是一种训练方法,更重要的也是一种训练理念。在体能训练中,合理掌握运用动作要领,科学制定训练计划方案,是整套体能训练的关键。提高运动员体能,是当前世界体育领域共同的研究目标,其研究进展对竞技体能训练具有十分重要的意义。