大学生体育锻炼、认知重评策略与自我控制的关系

作者：曹光豪; 高远

来源：湖北体育科技, 2023, 42(05): 447-460.

• 体育锻炼
• 认知重评策略
• 自我控制

目的 探讨大学生的体育锻炼、认知重评策略和自我控制三者之间的关系，并进一步检验认知重评策略是否在体育锻炼和自我控制之间起中介作用。方法 本文采用体育活动等级量表、情绪调节问卷以及大学生自我控制量表对504名大学生（男239人，女265人）进行调查。结果 大学生的体育锻炼、认知重评策略使用频率、自我控制两两呈现显著正相关。体育锻炼能够显著正向预测认知重评策略频率（β=0.206,t=4.647,p<0.01）和自我控制水平（β=0.202,t=4.541,p<0.01），认知重评策略使用频率显著正向预测大学生自我控制水平（β=0.292,t=6.762,p<0.01）。结论 体育锻炼能够显著正向预测大学生自我控制水平和认知重评策略使用频率，认知重评策略的使用频率在体育锻炼提升大学生自我控制能力的过程中具有中介作用。