散打是中职体育教学中具有较强竞技性和对抗性的运动项目，学生的体能状况直接关系到散打运动技巧、战术的运用，影响散打竞技比赛中的进攻和防守效果。体能指的是多种运动素质在人体运动能力方面的集中反映，其中包括力量、速度、耐力等。教师在中职散打体育教学中需要根据课程标准的要求，充分考虑中职生的特点，突出体能训练的灵活性、多样性和针对性，通过有效训练促进中职生绝对力量、速度力量和力量耐力的发展，提升散打体育教学的实效。
科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
