大学生体质健康水平不仅影响其自身发展，更关乎国家与民族的未来。该文从大学生乐于参与的高校网球课着手，探讨网球运动对大学生体质健康的积极影响。研究认为，当代大学生能够通过网球项目有效提升身体形态、身体机能和身体素质三方面的体质健康水平。目前，我国高校网球课教学方式存在一定的问题，影响教学效果，应探索改革路径，优化教学方式，切实提高大学生的网球运动能力，增强体质健康水平。
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