摘要

<正>到了冬季,寒流频频来袭,气温波动巨大,患上呼吸道感染的人也会增加。很多人问,感冒了应当吃点什么呢?饮食调理是不是会有所帮助呢?这里我们就来说说,感冒时的饮食该注意什么,哪些说法是有科学证据的。有感冒能不能喝鸡汤研究发现,鸡汤可以缓解感冒期间胸部和头部的流感症状,抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生,有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感,咳嗽的