8招改善老年驼背

作者：王延群

来源：江苏卫生保健, 2018, (07): 42.

<正>俗话说:"人老背先驼"。人到老年常会发生姿态性驼背。老年人驼背绝大部分并非疾病所致,而是一种衰老的表现,是人体衰老在脊椎上的反映。驼背不仅使体形难看,还会压迫内脏,影响心肺功能,引起腰背酸痛和头颈不适等症状。一旦有了驼背,就很难再直起来。因此,必须尽早采取措施,及时矫正驼背和防止驼背程度加重。该如何改善老人驼背呢?以下8种方法可以试试。