九年级耐久跑水平提升策略——以福建省南平市邵武四中为例

作者：兰建军

来源：体育视野, 2022, (08): 116-118.

• 九年级
• 耐久跑
• 教学策略

耐久跑内容较为枯燥，部分学生练习时带有较强烈的反感情绪。文章对九年级耐久跑水平提升策略进行了探索，采用多种训练手段来增加耐久跑的趣味性，以激发学生学练的积极性，并让学生明确耐久跑有利于锻炼自身耐力和身体素质，同时，加强耐久跑的理论知识教学，提高学生的心肺功能和运动水平，达到以体育人目的。