在深化教育机制改革的总体要求下，国家对减轻中小学生负担和学校体育课程改革做出了重要部署。本文采用文献资料法等研究方法，对我国学校体育课程与教学的现实困境进行探讨，并提出在“双减”政策背景下学校体育课程与教学的改革路径。研究认为：目前我国学校体育存在着对学生技能发展与核心素养评价的关注不充分，体育课程断裂和运动负荷不足的问题显著，教育资源与参与主体不均衡三大困境。“双减”政策背景之下，本文建议从关注学业质量、优化课程教学、改善教育环境3个方面进行改革。
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