呼吸是歌唱的根本动力，从生理学角度了解其机理与放松训练方法,不仅能够帮助我们加深对声乐艺术的科学与理性认知，同时还能为构建身心统一的歌唱状态提供多元路径。歌唱呼吸系统的生理解剖由骨骼框架、头部气道和喉头、下喉部系统、肌肉组织四个部分组成。保持正确的歌唱姿势是实现呼吸放松的必要前提，结合亚历山大技法、特拉格疗法、费登奎斯方法、罗尔夫结构整合法、太极拳等物理疗法对进一步促进歌者身心结合的放松有着积极意义。
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