运用实验法和问卷调查法相结合,对大学生传统体育养生课认知程度和学习动机的调查以及实验前后生理指标、身体素质指标的差异性比较和综合分析,得出结论:学生对传统体育养生课感兴趣程度高,学习后能有效地达到健身和健心的教学效果,高校非常有必要开设本门课程,而且符合今后体育教学目标改革的需要。并提出要不断提高本课程师资的业务水平,注重多学科发展的交叉与融合;突破传统单一教学模式,使学生真正成为学习的主体,将传统体育养生融为大学生生活化的一部分,并为终身体育奠定基础。
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