摘要

<正>步入老年的人们,社会活动减少,合理规划安排退休后的生活,是保障老年人健康长寿的重要环节。那么,我们不妨看看,国外老人退休后都在做些什么?北欧:流行运动养老北欧国家大都人口密度较低,生活安逸,老人也多数长寿。北欧的老人保持着崇尚大自然的习性,倾向于享受现代文明以外的原始生活,不少北欧老人在树林里建房子,享受富含负氧离子的森林空气。北