夜班女生怎么保养皮肤

作者：李樱子

来源：健康博览, 2015, (08): 17.

• 一杯牛奶

<正>浙江杭州林小姐我在工作中经常需要上夜班,由于经常的夜班生活,不注意保养身体和皮肤,,皮肤常出状况。请问我们平时该如何注意保养皮肤呢?上夜班之前,先喝一杯牛奶。根据科学测定,人体皮肤的新陈代谢在夜间12点至凌晨6点之间最旺盛,临上夜班前喝一杯牛奶,有益护肤延缓皮肤衰老。再做一个补水面膜给局部皮肤补水,做到提前预防夜班后皮肤

• 单位
  杭州市第一人民医院