<正>唱歌既能锻炼心肺功能，又能宣泄人的情感。人们通过唱歌，可吐出心中郁气，增加呼吸量、胸廓扩张的程度与心脏搏动的频率。总之，唱歌的好处很多。中医认为，肝在志为怒，在声为呼；脾在志为意，在声为歌。当人们感觉肝气不舒的时候，就想高声呼叫，这是因为呼叫可以疏解肝气，让人觉得舒服，如果此时唱歌，就等于把心中的郁闷给疏解开。
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